Июнь 16, 2008
Сидеть прямо - вредно
Категория: Медицинская аналитика
Статистика говорит о том, что болью в спине страдают приблизительно 80 процентов офисных работников. Ранее медики реккомендовали держать спину прямо, для того чтобы уменьшить нагрузку на позвоночник. Однако британские медики говорят о том, что полулежачее положение спины - когда угол наклона ее составляет 130-140 градусов - наиболее оптимальное, поскольку уменьшается нагрузка на позвонки и резко снижается вероятность защемления нервов. Когда человек сидит прямо - на позвоночные диски оказывается лишняя нагрузка, они смещаются и деформируются.
При этом ренгенологи обращают внимание на удобство мебели, ведь таже статистика говорит о том, что большинство проблем со спиной у тех, кто проводит рабочее время сидя - из-за плохой мебели.