Май 27, 2008
Почему женщинам необходимо есть больше бананов?
Категория: Здоровое питание
Исследование, которое провели врачи британии показало, что у большинства женщин детородного возраста присутствует недостаток витамина B6. Особенно ярко это было выражено у тех, кто принимает оральные контрацептивы. У мужчин такие отклонения были замечены намного меньше.Витамин B6 помогает организму поддерживать в должном уровне имунную систему, влияет на синтез красных кровяных телец и поддержку здорового уровня сахара в крови.
Мясо, рыба, бананы - вот продукты, которые содержат большое количество этого витамина.